我所經歷的雙相情感障礙

作者:今日頭條發布時間:2018-03-29 14:28:55
  分手時我18歲。我濕漉漉地站在學校邊的小巷里,任由淅淅瀝瀝的小雨浸透全身,雨水順著額頭短暫地停留在我的睫毛上,然后慢慢在眼眶里彌漫,和著早已情不自禁的淚水遮擋了我的視線,眼前一個模糊的背影漸行漸遠。他沒有回頭,走的緩慢而堅定。他說要去遠方,一個他一直向往的地方。

北京快3走势图怎么看 www.tsvga.icu 那天夜里,我發了高燒,一直胡言囈語,哭泣不止。爸爸連夜開車把我送到了醫院。早晨,睜開眼睛,看到爸爸稍低著頭站在病床邊上,呆呆的看著我,一臉關心又疑惑的表情,他不明白到底發生了什么。那時我多想媽媽也在,可她卻在千里之外,正在享受著家庭的溫馨和幸福。

從醫院回家后,我的脾氣變了,有點兒古怪。有時不愿見人,把自己關在房中一整天,不吃不喝、思維停滯。只是靜靜地坐在床沿,木雞一樣地看著書桌上的臺燈,眼淚不時順著臉頰簌簌地往下落。外面一切的喧囂和熱鬧似乎都被阻隔在小小的房間之外,我只沉浸在自己世界中,這個世界只有我,這個世界只有黑色和白色。從窗簾縫隙鉆出來的陽光在我的眼中也成了黑白的顏色,窗外鳥兒的叫聲仿佛在另一個世界,與我無關。全世界的悲傷似乎都被擠壓在我的心中,隨時都要從胸腔中爆發。那一刻,時間似乎靜止、生命沒有了意義,唯一有意義的事情就是自我解脫。我用指甲狠狠地掐自己,也不覺得疼,似乎感官完全失去了正常的功能。情緒如此低落,世界末日到了也不過如此!

從悲傷和低落到情緒高漲的轉換毫無跡象可查,總是不期而至,上一秒還在要死要活,下一秒仿佛世界的存在就是為了我,活著就是再美妙不過的事情,我就是這女王,隨心所欲,無所不能,那個和我分手的傻瓜一定躲在一個骯臟的角落痛哭流涕吧!我對未來充滿了信心和憧憬,所有美好的愿景和夢想似乎都唾手可得。喜歡的東西就去買,一點也沒有正常時扣扣索索的樣子,甚至有做想去挑逗隔壁帥哥的沖動。完全忘了那個一個人躲在房間,希望自我解脫的我;忘了抑郁發作時那個卑微如塵埃的我。

情緒的低落和高漲循環往復,持續了很長時間,我開始意識到情況不妙。在父親的一再懇求下,我去了醫院的精神科,很快確診。診斷書上說我得了雙相情感障礙。醫生說必須要吃藥治療。

在網上,我發現像我這樣的情況還有不少人,頓時感到寬慰了不少,至少我不是一個人在戰斗。我看了很多心理治療方面的書籍,希望能了解什么是雙相情感障礙,希望能夠找到方法,輔助自己的治療。這樣至少在發病的時候能夠知道自己處于什么樣的狀態,然后告訴自己,不停地告訴自己生活很美好,爸爸很愛我,要堅持下去,相信自己。這期間我讀過一本美國人寫的書《雙相情感障礙:你和你家人需要知道的》,非常系統全面,包括了躁狂期和抑郁期各種狀態的應對和應急措施,對我幫助很大。

最后,我想分享一位知乎雙相障礙網友的一句話:

我一直沒放棄自己。我一直在努力地好好活著。我想活著

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